Ang kahuyang sa mga tigulang usahay gihunahuna nga pagkawala sa timbang, lakip ang pagkawala sa masa sa kaunuran, nga adunay edad, apan ang bag-ong panukiduki nagsugyot nga ang pagtaas sa timbang mahimo usab nga adunay papel sa kondisyon.
Sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Enero 23 sa journal BMJ Open, ang mga tigdukiduki gikan sa Norway nakakaplag nga ang mga tawo nga sobra sa timbang sa tunga-tunga nga edad (gisukod sa body mass index (BMI) o hawak circumference) adunay mas taas nga risgo sa kahuyang o kahuyang sa unang dapit. .21 ka tuig ang milabay.
"Ang fragility usa ka gamhanan nga babag sa malampuson nga pagkatigulang ug pagkatigulang sa imong kaugalingon nga mga termino," miingon si Nikhil Satchidanand, Ph.D., usa ka physiologist ug assistant professor sa Unibersidad sa Buffalo, kinsa wala maapil sa bag-ong pagtuon.
Ang huyang nga mga tigulang adunay mas taas nga peligro sa pagkahulog ug pagkaangol, pagka-ospital ug komplikasyon, ingon niya.
Dugang pa, siya nag-ingon, ang mahuyang nga mga tigulang mas lagmit nga makasinati og pagkahugno nga mosangpot sa pagkawala sa kagawasan ug ang panginahanglan nga ibutang sa usa ka pasilidad sa pag-atiman sa dugay nga panahon.
Ang mga resulta sa bag-ong pagtuon nahiuyon sa nangaging mga dugay nga pagtuon nga nakakaplag usa ka asosasyon tali sa midlife obesity ug pre-fatigue sa ulahi sa kinabuhi.
Wala usab gisubay sa mga tigdukiduki ang mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi, diyeta, batasan, ug panaghigalaay sa mga partisipante sa panahon sa pagtuon nga makaapekto sa ilang peligro sa pagkaluya.
Apan ang mga awtor misulat nga ang mga resulta sa pagtuon nagpasiugda sa “kahinungdanon sa regular nga pagtimbang-timbang ug pagmentinar sa usa ka kamapuslanon nga BMI ug [ hawak sa sirkumperensiya] sa tibuok pagkahamtong aron makunhuran ang kapeligrohan sa pagkaluya sa pagkatigulang.”
Ang pagtuon gibase sa datos sa surbey gikan sa kapin sa 4,500 ka molupyo nga nag-edad ug 45 pataas sa Tromsø, Norway tali sa 1994 ug 2015.
Sa matag survey, gisukod ang gitas-on ug gibug-aton sa mga partisipante.Gigamit kini sa pagkalkula sa BMI, nga usa ka himan sa pag-screen alang sa mga kategorya sa gibug-aton nga mahimong hinungdan sa mga problema sa kahimsog.Ang mas taas nga BMI dili kanunay nagpakita sa usa ka mas taas nga lebel sa tambok sa lawas.
Ang ubang mga surbey nagsukod usab sa sirkumperensiya sa hawak sa mga partisipante, nga gigamit sa pagbanabana sa tambok sa tiyan.
Dugang pa, gihubit sa mga tigdukiduki ang kahuyang base sa mosunod nga mga criteria: dili tinuyo nga pagkawala sa timbang, pag-usik, huyang nga kusog sa pagkupot, hinay nga paglakaw nga tulin, ug ubos nga lebel sa pisikal nga kalihokan.
Ang kahuyang gihulagway pinaagi sa presensya sa labing menos tulo niini nga mga criteria, samtang ang fragility adunay usa o duha.
Tungod kay 1% lamang sa mga partisipante ang huyang sa katapusang follow-up nga pagbisita, ang mga tigdukiduki nag-grupo niini nga mga tawo uban sa 28% nga kaniadto huyang.
Ang pag-analisar nakit-an nga ang mga tawo nga sobra ka tambok sa tunga-tunga nga edad (sama sa gipakita sa usa ka mas taas nga BMI) hapit 2.5 ka beses nga mas lagmit nga mag-antos sa kahuyang sa mga tuig nga 21 kumpara sa mga tawo nga adunay normal nga BMI.
Dugang pa, ang mga tawo nga adunay kasarangan nga taas o taas nga sirkumperensya sa hawak doble ang posibilidad nga adunay prefrastylism / kahuyang sa katapusan nga eksaminasyon kumpara sa mga tawo nga adunay normal nga sirkumperensya sa hawak.
Nakaplagan usab sa mga tigdukiduki nga kon ang mga tawo makaangkon og gibug-aton o midugang sa ilang hawak nga sirkumperensiya niining panahona, sila mas lagmit nga maluya sa katapusan sa panahon sa pagtuon.
Si Satchidanand miingon nga ang pagtuon naghatag og dugang nga ebidensya nga ang sayo nga himsog nga mga pagpili sa estilo sa kinabuhi makatampo sa malampuson nga pagkatigulang.
"Kini nga pagtuon kinahanglan nga magpahinumdom kanato nga ang negatibo nga mga epekto sa pagdugang sa katambok sugod sa sayo nga pagkahamtong seryoso," ingon niya, "ug makaapektar kaayo sa kinatibuk-ang kahimsog, gamit, ug kalidad sa kinabuhi sa mga tigulang."
Si Dr. David Cutler, usa ka doktor sa medisina sa pamilya sa Providence St. Johns Medical Center sa Santa Monica, California, miingon nga usa sa mga kakulangan sa pagtuon mao nga ang mga tigdukiduki nagpunting sa pisikal nga mga aspeto sa kahuyang.
Sa kasukwahi, "kadaghanan sa mga tawo makasabut sa kahuyang ingon usa ka pagkadaot sa pisikal ug panghunahuna nga mga gimbuhaton," ingon niya.
Samtang ang pisikal nga pamatasan nga gigamit sa mga tigdukiduki niini nga pagtuon gigamit sa ubang mga pagtuon, ang pipila nga mga tigdukiduki misulay sa pagpatin-aw sa ubang mga aspeto sa kahuyang, sama sa mga aspeto sa panghunahuna, sosyal, ug sikolohikal.
Dugang pa, ang mga partisipante sa bag-ong pagtuon nagtaho sa pipila ka mga timailhan sa kahuyang, sama sa kakapoy, pisikal nga pagkadili aktibo ug wala damha nga pagkawala sa timbang, nga nagpasabot nga kini dili ingon ka tukma, si Cutler miingon.
Ang laing limitasyon nga namatikdan ni Cutler mao nga pipila ka mga tawo ang miundang sa pagtuon sa wala pa ang katapusang follow-up nga pagbisita.Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga kini nga mga tawo lagmit nga mas tigulang, mas tambok, ug adunay uban pang mga risgo nga hinungdan sa kahuyang.
Bisan pa, ang mga resulta parehas sa dihang ang mga tigdukiduki wala iapil ang mga tawo nga sobra sa 60 sa pagsugod sa pagtuon.
Samtang ang naunang mga pagtuon nakakaplag ug dugang nga risgo sa kahuyang sa kulang sa timbang nga mga babaye, ang bag-ong pagtuon naglakip sa pipila ka kulang sa timbang nga mga tawo aron sulayan sa mga tigdukiduki kini nga link.
Bisan pa sa obserbasyonal nga kinaiya sa pagtuon, ang mga tigdukiduki nagtanyag daghang posible nga biolohikal nga mekanismo alang sa ilang mga nahibal-an.
Ang pagtaas sa tambok sa lawas mahimong mosangpot sa panghubag sa lawas, nga nalangkit usab sa kahuyang.Gisulat nila nga ang pagbutang sa tambok sa mga lanot sa kaunuran mahimo usab nga hinungdan sa pagkunhod sa kusog sa kaunuran.
Mir Ali, bariatric surgeon ug medical director sa MemorialCare Bariatric Surgery Center sa Orange Coast Medical Center sa Fountain Valley, Calif., Nag-ingon nga ang sobra nga katambok makaapekto sa paglihok sa ulahi sa kinabuhi sa ubang mga paagi.
"Ang akong tambok nga mga pasyente lagmit adunay daghang mga problema sa lutahan ug likod," ingon niya."Kini nakaapekto sa ilang paglihok ug katakus sa pagkinabuhi nga desente, lakip ang ilang edad."
Samtang ang kahuyang sa usa ka paagi nalambigit sa pagkatigulang, giingon ni Satchidanand nga hinungdanon nga hinumdoman nga dili tanan nga tigulang mahimong huyang.
Dugang pa, "bisan pa nga ang nagpahiping mga mekanismo sa kahuyang komplikado kaayo ug multidimensional, kita adunay pipila ka kontrol sa daghang mga butang nga makatampo sa kahuyang," siya miingon.
Ang mga pagpili sa estilo sa kinabuhi, sama sa regular nga pisikal nga kalihokan, himsog nga pagkaon, hustong kahinlo sa pagkatulog, ug pagdumala sa stress, makaimpluwensya sa pagtaas sa timbang sa pagkahamtong, siya miingon.
"Adunay daghang mga hinungdan nga nakaamot sa sobra nga katambok," ingon niya, lakip ang genetics, mga hormone, pag-access sa kalidad nga pagkaon, ug edukasyon, kita, ug trabaho sa usa ka tawo.
Samtang si Cutler adunay pipila ka mga kabalaka bahin sa mga limitasyon sa pagtuon, siya miingon nga ang pagtuon nagsugyot nga ang mga doktor, mga pasyente ug ang publiko kinahanglan nga makahibalo sa kahuyang.
“Sa pagkatinuod, wala mi mahibalo kon unsaon pag-atubang ang sakit.Dili kinahanglan nga mahibal-an kung giunsa kini pagpugong.Apan kinahanglan naton mahibal-an bahin niini, ”ingon niya.
Ang pagpataas sa kahibalo sa pagkahuyang labi ka hinungdanon tungod sa nagkatigulang nga populasyon, ingon ni Satchidanand.
"Samtang ang atong tibuok kalibutan nga katilingban nagpadayon sa paspas nga pagkatigulang ug ang atong kasagaran nga pagpaabut sa kinabuhi nagdugang, kita nag-atubang sa panginahanglan nga mas masabtan ang nagpahiping mga mekanismo sa kahuyang," siya miingon, "ug pagpalambo sa epektibo ug madumala nga mga estratehiya aron mapugngan ug matambalan ang frailty syndrome."
Ang among mga eksperto kanunay nga nag-monitor sa kahimsog ug kahimsog ug gi-update ang among mga artikulo kung adunay bag-ong kasayuran.
Hibal-i kung giunsa ang pag-ubos sa lebel sa estrogen sa panahon sa menopause mahimong hinungdan sa pagtaas sa timbang ug kung giunsa kini mapugngan.
Kung ang imong doktor nagreseta sa mga antidepressant, kini nga mga tambal adunay daghang mga benepisyo alang sa imong kahimsog sa pangisip.Apan dili kana makapugong kanimo sa pagkabalaka…
Ang kakulang sa pagkatulog makadaot sa imong kahimsog, lakip ang imong timbang.Hibal-i kung giunsa ang mga batasan sa pagkatulog makaapekto sa imong abilidad nga mawad-an sa timbang ug pagkatulog…
Ang flaxseed mapuslanon alang sa pagkawala sa timbang tungod sa talagsaon nga mga kabtangan sa nutrisyon.Samtang sila adunay tinuod nga mga benepisyo, dili sila mahika…
Nailhan ang Ozempic tungod sa abilidad niini sa pagtabang sa mga tawo nga mawad-an sa timbang.Bisan pa, kasagaran kaayo alang sa mga tawo nga mawad-an sa gibug-aton sa nawong, nga mahimong hinungdan…
Ang laparoscopic gastric banding naglimite sa gidaghanon sa pagkaon nga imong makaon.Ang pag-opera sa LAP usa sa labing gamay nga invasive nga bariatric nga pamaagi.
Giangkon sa mga tigdukiduki nga ang bariatric nga operasyon makapamenos sa tanan nga hinungdan sa pagkamatay, lakip ang kanser ug diabetes.
Sukad sa paglansad niini kaniadtong 2008, ang Noom Diet (Noom) dali nga nahimong usa sa labing inila nga mga diyeta.Atong tan-awon kung angay ba nga sulayan ang Noom…
Ang mga app sa pagpawala sa timbang makatabang sa pagsubay sa mga gawi sa pagkinabuhi sama sa pag-inom sa kaloriya ug pag-ehersisyo.Kini ang labing kaayo nga app sa pagkawala sa timbang.